Психотерапевты лечат психические заболевания, в то время как коучи нет
Одним из наиболее важных отличительных факторов между психотерапевтами и тренерами является то, что психотерапевты обучены помогать людям, страдающим психическими заболеваниями, а тренеры - нет.
Если вы обращаетесь за помощью в связи с распространенной проблемой психического здоровья, такой как депрессия, тревога или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), психотерапия - это правильный путь.
Коучинг больше ориентирован на то, чтобы помочь вам достичь ваших будущих целей, в то время как психотерапия, как правило, больше фокусируется на прошлом и настоящем. Тем не менее, многие тренеры должны быть в состоянии помочь вам понять, как прошлое влияет на ваше настоящее, а психотерапевты могут помочь вам достичь ваших будущих целей.