Никак. Это не нужно.
Главное - не соглашаться на что-то ниже притязаний.
Еще не плохо было бы удостовериться в том, что цели реально ваши, а не "стать главным по нормативности".
Здесь не обойтись от ссылки на словарь. У Ожегова слово "притязание" имеет два смысла:
1. Стремление получить что-нибудь, предъявление своих прав на что-нибудь.
2. Необоснованное стремление добиться признания, одобрения.
Поэтому... Читать далее
7 экспертов согласны
Ангелина Сигал
17 июн 2022подтверждает
Спасибо за профессиональный ответ! Коротко и все по сути, прекрасно!
Избавляться нужно не от высокого уровня притязаний, а от эмоциональных реакций, возникающих при оценке своих прошлых, настоящих и будущих успехов. Именно эти реакции усложняют жизнь и лишают трезвости в принятии решений.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
5 экспертов согласны
Ладо Имедашвили
14 июн 2022подтверждает
Коротко и ясно ))
Для меня в этом вопросе речь о двух вещах:
1. Притязания - что это такое?
2. Высокий уровень - это оценка, а критерии оценки не известны.
Если притязания - это желания и цели, тогда есть смысл их максимально прояснять. Часто... Читать далее
Задать вопрос, записаться (онлайн) - через ВК, 8-911-116-96-49(Viber, WhatsApp) 
Перейти на vk.com/id170745326
2 эксперта согласны
Смотря, что, по-вашему, является высоким уровнем притязаний. У каждого высокий будет означать что-то свое.
Зачем избавляться?
Данное ощущение, возможно, рождено внутри вас другим вашим ощущением, что вы можете достичь более... Читать далее
Чтобы избавиться от высокого уровня притязаний нужно сначала определить действительно ли они высокие. Может быть, что они ещё и низки. Для начала необходимо объективно оценить свои способности, а это можно сделать либо с... Читать далее
Для решения этого вопроса просто ставьте себя на место того, к кому вы предъявляете требования, сопоставьте все факты и примите, что даже это вас не спасет от того, чтобы не учесть каких-либо нюансов о человеке, сложностей, о... Читать далее