В качестве ухода за кожей какой принцип вы считаете наиболее подходящим/щадящим или правильным?

Считаю правильным принцип, который пропагандирует большинство современных грамотных косметологов, выглядит он типа как пирамида Маслоу - т.е. от важного к наименее важному и пока не закрыты базовые потребности кожи, нет смысла переходить к верхним частях пирамиды.

Пирамида выглядит примерно так:

1)Самое важное - ОЧИЩЕНИЕ

Если нет полноценного качественного очищения кожи, то все остальное бесмыссленно.

"Накосячить" тут сложно, по сути есть только 2 грубые ошибки, которые женщины допускают с очищением, это:

2)Вторая по важности потребность - ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА.

Тут все просто - если индекс ультрафиолета в вашем городе в определенный день поднялся до 4 и выше, нужно воспользоваться кремом с СПФ перед выходом на улицу.

Индекс УФ активности легко найти в интернете на сайтах с погодой.

3)Затем идет базовый уход - АНТИОКСИДАНТЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Сюда по сути входят почти все средства ухода для увлажнения, восстановления, питания - то есть кремы и сыворотки с витаминами, гиалуроновой кислотой, церамидами, маслами, экстрактами и другими полезностями в составе.

В общем, весь ассортимент уходовой косметики кроме "тяжелой артиллерии" - косметики с пептидами, высокой концентрацией кислот, ретинолом, факторами роста, гормональной косметики.

4)в принципе порой достаточно первых 3 пунктов. Если этого мало и хочется добавить что-то еще, то добавляются ПЕПТИДЫ.

Но это дорого и нет смысла, если не использован потенциал средств из группы 3. В эконом-сегменте найти косметику с рабочей концентрацией пептидов невозможно. Косметика с пептидами - это уже премиум-сегмент и соответствующие цены (обозначим уровень примерно в 6-8 тысяч за 30мл флакон сыворотки или 50мл баночку крема). И пользоваться такой косметикой нужно постоянно, т.к. только тогда она дает отложенный эффект.

Поэтому если вы ограничены в финансах и у вас нет возможности скупать любые банкочки, которые хочется, имеет смысл подобрать себе хорошие действенные средства из пункта 3, а не тратится на пептиды.

5)КИСЛОТЫ и РЕТИНОЛ

Кислоты дают быстрый видимый эффект, но они не должны быть частыми гостями в уходе. Если можно обойтись без них, если вы видите, что можете поддерживать кожу в хорошем состоянии с помощью пунктов 1-2-3, то можно обойтись без них)

Аналогично с ретинолом. Эффект быстрый и видимый, да, но если можно обойтись без него, то нужно обойтись без него.

6)ФАКТОРЫ РОСТА - молодым девушкам и женщинам они вообще не нужны. Да даже и женщинам в возрасте "40+" косметика с факторами роста рекомендована курсами не дольше месяца и не переборщить (т.е. какое-то одно средство с фактором роста - либо сыворотка, либо крем, но не все и сразу). В общем, это последний пункт, который стоит задействовать