Как избавиться от прыщей без кремов масок и т.д. ?
Мне родители не разрешают покупать самой кремы и маски для лица. Мне они их не покупают , ведь мне сойдёт и так. Мама мне давала вообще какие-то крема, но они не сильно помогают. Я умываюсь два или больше раз в день, стараюсь не трогать лицо грязными руками. Я люблю есть сладкое , последнее время стараюсь есть меньше. Фигура у меня тонкая, я худая (в меру). Прыщи на лице достали уже капец как!! Я от них избавляюсь , а они снова… что мне ещё можно сделать или не делать, чтобы избавится от них?
КожаЛицо+2
Анонимный вопрос · · 2,2 K
Сертифицированный консультант по продукту... · 6 мая 2023 · oriflame.ru/products/digital-catalogue-current
Это очень серьезная задача, что родители не разрешают пользовать уходом. Т.к он важен в этот период. Но не грусти организму можно помочь и едой. Сыпь в подростковом возрасте это последствия не стабильного гормонального фона. Полезные жиры участвуют в выработке и работе гормонов, а также улучшают состояние кожи. Поэтому очень важно в любом возрасте съедать суточную ному полезных жиров это 0.8 г на 1 кг веса. Если 50 кг то это 40г полезных жиров в день.
Продукты которые содержат полезные жиры все сырые орехи ( кроме арахиса), в день 5-10 г кушать, семечки сырые тыква, подсолнух 5-10 г, оливки, салаты со сметаной или любым растительным маслом, масло сливочное из сливок 82%, сыр, горький шоколад, омега 3.
И желательно минимизировать еду жареную на растительном масле, т.к это горелые жиры, такие жиры не помогают а наоборот нарушают работу гормональной системы.
Покушай салатики с маслом, орешки, семечки и через месяц организм станет лучше работать. Высыпания у тебя полностью пройдут, когда гормоны перестанут прыгать. Поэтому в этот период можно только поддерживать и помогать организму. Пробуй делать маски сама из листьев алое, если есть он под рукой. Он снимает воспаления и вытягивает нагноения.
Спасибо за ответ ☺️
Добрый день.
Умываться нужно утром и вечером, используя мягкие очищающие средства: пенку, молочко или гель в зависимости от типа кожи.
После умывания нужно вытирать лицо отдельным полотенцем и менять его каждые 2-3 дня.
В... Читать далее
Спасибо! Я умывалась днём и вечером, но полотенце я меняла не в 2-3 дня, так что буду менять. Кофе я не пью уже... Читать дальше
Лучший
Существует несколько способов, которые помогают избавиться от прыщей без использования кремов и масок:
1.
Питание: правильное питание может оказать положительное влияние на состояние кожи. Избегайте слишком жирной и сладкой... Читать далее
Спасибо за ответ 🙂. Так ….1 и 2 я по идём и так делаю…с 5 проблема …
4 постараюсь увеличить активность ещё больше