Добрый день.
Умываться нужно утром и вечером, используя мягкие очищающие средства: пенку, молочко или гель в зависимости от типа кожи.
После умывания нужно вытирать лицо отдельным полотенцем и менять его каждые 2-3 дня.
В рационе должно быть меньше сладкой, жареной и острой пищи, газировки, фастфуда и кофе. Кроме того, стоит снизить потребление молочных продуктов и хлебобулочных изделий, так как они могут провоцировать образования воспалений.
Конечно же не нужно пытаться самостоятельно избавиться от воспалений механически, то есть выдавливать прыщи.