Если посмотреть на портреты индийских йогов, то возникает стойкое ощущение, что йога не помогает омоложению лица, скорее наоборот, лица старит. Нехило так. Для омоложения лица эффективнее всего фотоомоложение, т.е. ретушь фотографий в фотошопе.
Есть, к примеру, комплекс упражнений Сукшма-вьяяма, в который включены упражнения и по укреплению различных мышц, помогающих в сохранении молодости лица, хотя и "омоложение щёк" в названии одного из упражнений тоже фигурирует... Читать далее
Йога сама по себе усиливает процессы укрепления нервной системы. Вы меньше волнуетесь. Начав заниматься йогой, вы узнаете о шаткармах. О шести действиях. Шаткармы - очищающие организм действия. Узнаете о правильном питании. Это... Читать далее
1 эксперт согласен