Сначала решить вопрос со стрессом, успокоить нервы. Затем уже заниматься волосами. Я хожу на уходовые процедуры против выпадения волос в салон и мастер посоветовала, чтоб закрепить эффект пропить курс биотин комплекс для волос от эвалара, биотин как раз должен поступать изнутри, чтоб он попадал в луковицу и укреплял ее. Пока стали меньше выпадать, посмотрю на результат после приема всего курса.