Выпадение волос на фоне стресса: какие процессы в организме провоцируют и как бороться?

Добрый день! Выпадение волос действительно может связано с длительным воздействием стрессового раздражителя на человека. Давайте попробуем разобраться, как именно это происходит, для того, чтобы понять как решить данную проблему.

Цикл роста волос управляется стволовыми клетками, которые находятся в волосяном фолликуле. Во время роста стволовые клетки делятся, чтобы стать новыми клетками, регенерирующими волосы. В период покоя стволовые клетки неактивны. 

Исследователи из Гарвардского университета [1] определили биологический механизм, с помощью которого хронический стресс повреждает стволовые клетки волосяных фолликулов, подтвердив давние наблюдения о том, что стресс может привести к выпадению волос.

Результат свидетельствует о том, что повышенный уровень гормонов стресса (кортизол, пролактин, адренокортикотропный гормон) оказывает негативное влияние на стволовые клетки волосяных фолликулов. 

Гормоны стресса способны подавлять рост волос и заставлять их впадать в фазу телогена, то есть спячки. Стоит также отметить, что хронический стресс влияет не только на состояние стержня волос, но и кожи головы.

Отвечая на вопрос: да, стресс может приводить к выпадению волос.

Что делать? При непрекращающемся выпадении волос (более 15% от нормы) в течение 30-60 и более дней обязательно нужно обратиться к специалистам. К врачу-терапевту для сдачи анализов (железо и ферритин, витамины группы В, витамин D и другие по рекомендации доктора), восполнить дефициты. Пройти обследование у врача-эндокринолога если есть показания. Обязательно проконсультироваться у трихолога.

При наличии симптомов хронического стресса или постстрессового расстройства обязательно обращение к психотерапевту.