Однозначно друг. Мы фотоГРАФы. Мы создаем наши фото с помощью света. И чем его больше, тем нам обычно лучше.
Другое дело, что солнце жесткий и контрастный источник света. С ним надо работать. Использовать как один из источников света (например, контровой), рассеивать (сквозь что то), отражать (да хоть от стены дома). Это и есть работа фотографа!
Но самые свои любимые кадры, например, я снял именно при участии солнца!
Важно помнить, что разные источники света не всегда одинаково хороши, но лучший по спектру - именно свет от солнца! То есть, даже если вы снимаете при небольшом количестве, но солнечного света - даже при повышении ISO, шума на кадрах визуально будет куда меньше, нежели при использовании недорогой лампы с «рваным» спекторм.