Гештальт терапия не лечит от стресса, лишь временно купирует его последствия.
На приеме у г. терапевта вас окружат, отвлекающими предметами, и успокоительными разговорами, которые временно отвлекут от стресса, но не излечат.
Стресс возникает при нарушении зоны комфорта - таким образом природа сохраняет вид от опасностей окружающей среды. Восстановление комфортного существования - со временем снимет стресс. Это не обязательно возвращение к прежним условиям, есть множество вариантов, которые вызовут сильную положительную эмоцию, которая способна восстановить баланс.