Просто почитайте информацию от профильных исследовательских центров. На русскоязычном рынке крупнейший - это ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». Там 2 академика в теме питания и несколько десятков серьёзных ученых, которые посвятили всю жизнь исследованиям и практическим рекомендациям в теме питании. Виктору Тутельяну академику РАН уже более 80 лет и он не только теоретически, но и практически понимает ситуацию с питанием. Подход этого центра: БАД, вместе с традиционными, функциональными и генетически модифицированными продуктами один из важнейших элементов питания. Можно слушать "нутрициологов" с 3 недельными курсами. Выбор за вами, кому доверять.
Даже пустышка приносит пользу (при условии, что принимающий не знает, что это плацебо).
К БАД отнесены витамины, среди которых и витамин С, и витамин Д - последний зимой это точно не "деньги на ветер".
К БАД относят пребиотическ... Читать далее
2 эксперта согласны
А самая известная на сегодняшней день витаминолог В.М. Коденцова утруждает, что современный рацион при... Читать дальше
БАДы, также как и витамины рекомендуется принимать по показаниям. От них нет вреда, также как и нет пользы.
БАДы не являются лечебными препаратами. Нужно помнить, что это добавки к пище и применяются они чаще для профилактики... Читать далее
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Инна Рожок врач-диетолог
23 июл 2022возражает
Вы на основании чего делаете выводы? Вы где учились вопросам питания? Есть профильный центр ФГБУН «ФИЦ питания и би... Читать дальше
— Джефферсон Питерс, ты — мошенник. Ты продаёшь домохозяйке чайную ложку песка за 50 центов, хотя он стоит семь центов за тонну, убеждаешь её, что после добавления песка в керосиновую лампу она не взворвётся, но керосиновые... Читать далее