Даже пустышка приносит пользу (при условии, что принимающий не знает, что это плацебо).
К БАД отнесены витамины, среди которых и витамин С, и витамин Д - последний зимой это точно не "деньги на ветер".
К БАД относят пребиотические волокна, если они расфасованы по таблеткам. Хорошее средство для микрофлоры, если принимающий БАД не относится к поклонникам здорового питания.
Омега с ЭПК и ДГК - БАД. Но ее сметают с полок.
Все индивидуально.
Одно надо помнить: БАД не заменяет ЗОЖ.
Но ЗОЖ может заменить БАД.
2 эксперта согласны
А самая известная на сегодняшней день витаминолог В.М. Коденцова утруждает, что современный рацион при... Читать дальше
Просто почитайте информацию от профильных исследовательских центров. На русскоязычном рынке крупнейший - это ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». Там 2 академика в теме питания и несколько десятков серьёзных ученых, которые... Читать далее
БАДы, также как и витамины рекомендуется принимать по показаниям. От них нет вреда, также как и нет пользы.
БАДы не являются лечебными препаратами. Нужно помнить, что это добавки к пище и применяются они чаще для профилактики... Читать далее
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Инна Рожок врач-диетолог
23 июл 2022возражает
Вы на основании чего делаете выводы? Вы где учились вопросам питания? Есть профильный центр ФГБУН «ФИЦ питания и би... Читать дальше
— Джефферсон Питерс, ты — мошенник. Ты продаёшь домохозяйке чайную ложку песка за 50 центов, хотя он стоит семь центов за тонну, убеждаешь её, что после добавления песка в керосиновую лампу она не взворвётся, но керосиновые... Читать далее