Вопрос поставлен неправильно.Как вы могли его вынести? Какой материал? Если учебный,то гнать надо такого преподавателя- халтурщика.У него и в голове ничего нет..Главное- ответственность и дисциплина.
Возможно сильная концентрация на материале и страх что-то упустить.
Пытаешься в голове держать не объемную картинку, а последовательность говорения.
Здесь можно разбить материал на несколько частей и каждую часть представить... Читать далее
Первое время писать подробные конспекты, терминологию учить наизусть, обязательно делать презентацию, а там можно комментарии вставлять, как подсказку.