Что за непонятное чувство страха и паники, когда начинаешь делать что-то медленно, без присутствия людей?
Бывает страшное ощущение. Чтобы его вызвать, достаточно делать что-то очень медленно, без присутствия людей: перелистывать страницы, к примеру. И как только начинаешь делать что-то медленно, появляется сильное чувство страха, паники, тревоги, кажется как-будто кто-то смотрит на меня, и сейчас что-то произойдет. Не знаю что это такое, и хотелось бы узнать...
ПсихологияСтрах+3
Очень похоже на лёгкие панические атаки. Как правило, в присутствии людей подобного состояния не бывает. Это называется ""синдром панической атаки". К сожалению, бороться с ним в одиночку невозможно - приступы подобного страха регулируют надпочечники. Поэтому нужно прийти на прием к психиатру (НЕ психологу! НЕ психотерапевту!). Подбор лечения довольно непрост, но в результате Вы сможете жить нормальной жизнью.
э
1 эксперт не согласен
Городков Борис Георгиевич
25 окт 2021возражает
Тревожные расстройства прекрасно лечат именно психотерапевты. Очень часто без лекарств.
Очень трудно дать точный ответ на Ваш вопрос. Из моего врачебного опыта могу предположить, что у Вас повышена тревожность. Любые действия способны снижать тревогу, это особенно заметно в случае обсессивно-компульсивных... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Для начала, думаю, стоит проверить сердечно-сосудистую систему.
Тоже замечал, такое чувство, как будто куда-то опаздываешь. Не связано с действиями, просто может возникнуть в любой момент времени. Не нашел ответа.