Сначала избавляюсь от раздражителей, таких как жажда, заваленный рабочий стол, и маленькие дела, которые могут отвлечь при выполнении этой задачи.
Ну а потом на одном дыхании стараюсь задачу выполнить.
Если задача на долгое время, боле 1,5 часов, то я думаю, что там уже дело доходит до автоматизма, и можно совмещать с другими занятиями, да и на той стадии, в голову приходят идеи по оптимизации процесса.
Осознаю важность рутины. Проблема с рутиной в том, что автоматичность и простота этих действий вызывает скуку и чувство того, словно это неважные задачи, хотя по факту именно рутина обеспечивает большую часть продуктивности и по... Читать далее
важность Рутины? Это с каких пор психологи стали рекомендовать повысить важность процесса)) а ещё и коуч))
попаши... Читать дальше
Никак. Рутина по определению - следование заведённому шаблону, превратившееся в механическую привычку. Зачем на таких задачах вам нужна концентрация?
но! быть может вы ошибочно определяете категорию задачи? А задачи, о... Читать далее
либо пытаюсь избавиться (автоматизация, делегирование и т.п.) либо максимально быстро и качественно сделать
изобилие рутинных задач уничтожает саморазвитие и карьеру