Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как улучшить память и внимание?

ПсихологияЗдоровье+2
Katya Samarina
  ·   · 11,8 K
ну такое  · 4 июн 2016

Страдаю тем же недугом, но кроме как записывать данное мне задание, лучше варианта не нашла  

Многие советуют тренировать память, принимать витамины, пить рыбий жир, кушать орехи и прочая, и прочая.

Может, у кого-нибудь есть ещё идеи?

Первый
Не бандит.  · 4 июн 2016
Если можно, то я тут напишу максимально простым языком, упрощая везде, где это возможно. Но для начала немного теории, чтобы у вас было общее представление. Нейроны – клетки мозга. Нейроны становятся активными тогда, когда по... Читать далее

ЗдОрово! Не знала про разрывающиеся нейроны во время отвлечения на что-либо! Спасибо за ответ:)

die mensch-maschine  · 4 июн 2016
Хочу добавить, поскольку вопрос задан преимущественно про избавление от рассеянности при решении текущих задач, то советую, когда вы получаете задания и начинаете метаться, путаясь, когда, что и в какой последовательности вам... Читать далее
Первый
ффективность большинства ноотропов не доказана: либо исследований было слишком мало, либо их результаты сомнительны. Самые эффективные ноотропы, действие которых подтверждено исследованиями, продаются по рецептам. Это связано с... Читать далее
Могу посоветовать помимо банальных способов-стишки, мозаики и т.д., еще и внутренне организму помогать. Я вот, когда проблемы с памятью были, принимала тройную омегу-3 от эвалар и вообще в целом старалась больше полезных жиров... Читать далее