Как подобрать кроссовки для бега?
КроссовкиСпортивная обувь
Анонимный вопрос · · 1,8 K
Определитесь, для каких целей берутся кроссовки.
Они все разные, тренировочные, соревновательные, марафонки, шиповки, для бега по пересеченной местности, на каком покрыти будут проходить тренировки. Немалую роль в выборе правильной обуви для бега играет пронация стопы.
Если вы задаете вопрос о выборе кроссовок для бега - значит в беге вы новичок. Лучше всего обратиться в специализированные магазины, где вам смогут определить пронацию стопы и есть возможность опробовать кроссовки прямо на... Читать далее
Первый
Кроссовки для бега должны быть легкие, около 300-400 грамм ( ноги устают на длинных дистанциях из-за доп.веса), всегда сделаны из дышащих материалов, передняя часть обязательно идет сеточкой. Ни в коем случае не должны быть из... Читать далее
- Есливы новичок, выбирайте кроссы с жесткой поддержкой пятки.
Если при беге у вас стопа немного заваливается внутрь или наружу — ищитекроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.
Бегунам с базовой подготовкой подойдут... Читать далее
Задай вопрос как покрыть дефицит коллагена, дам рекомендации и поделюсь опытом
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertВыбирайте те в которых Вам удобно, которые легкие, которые сделаны из качественных и натуральных материалов. Я бегала в демиксах, достаточно удобная обувь. Можете посмотреть в спортмастере, обувь для бега, там все есть. Можете... Читать далее
Во-первых, это должны быть действительно беговые кроссовки, а не обувь "спортивного стиля" - в условных конверсах вы вряд ли далеко убежите. Если вам нужны соревновательные кроссовки - лучше выбирать тонкую подошву. Для... Читать далее