Как перестать делиться обо всех взлётах и падениях со всеми окружающими: понимаю, что это неправильно, но ничего не могу с собой поделать, хочу держать в себе?

У меня нет ответа на вопрос, но по своему опыту хочу сказать, что обсуждать свои проблемы с людьми не так уж плохо. Могут посочувствовать, дать дельный совет или, что ещё лучше, - предложить помощь. Вот так сетуешь на что-нибудь, а человек оказывается способен тебе помочь. Мне так котёнка мечты нашли и съёмщиков квартиры)