В дополнение к постам выше: кактусовый сок применяется как лекарство от ожирения т.к имеет хорошее свойство утолять голод. Одно из лучших средств, но достать его весьма проблематично.
Ну и стоит просто потерпеть и стараться сделать график приемов пищи. Привычки вырабатываются в течении двух недель, потом станет легче, а любые приятные мелочи типа яблока\банана\груши и.т.д станут вкуснейшими продуктами, о которых вы будете мечтать весь день.
Не помогло, спустя паста проходит и снова хочется что-то есть. Фигня.
Не помните автора? На Озоне есть И. Трибол и С. Бронникова