Как избавиться от желания что-то съесть, будучи и так сытым?

Question

Nuita Kirpichek · Accepted Answer

Я знаю, что кефир хорошо утоляет чувство голода. А чтобы ничего не хотелось, то можно покупать минимум продуктов, чтобы не хотелось) Я, например, не захочу шоколадку, если у меня её не будет в квар...

Сергей Шейкман · Answer

Может быть Вы недавно бросили курить? Такой эффект всегда наблюдается. Люди, бросающие курить начинают много есть. Если Вы уверены, что вы наелись, то просто купите себе банку леденцов (типа монпан...

Александр Сазыкин · Answer

Есть одно "народное" средство - просто почистите зубы. После этого вы вряд ли захотите кушать, ну а если прям невмоготу - попробуйте что-нибудь попробовать после чистки зубов. Этот отвратительный в...

Николай Чечулин · Answer

Насыщение приходит через 15 минут после приема пищи. Мне так мама всегда говорила. Не знаю, насколько это правда с точки зрения физиологии, но для меня это так. Вообще, сильно зависит, что вы хотит...

Дмитрий Архипов · Answer

В дополнение к постам выше: кактусовый сок применяется как лекарство от ожирения т.к имеет хорошее свойство утолять голод. Одно из лучших средств, но достать его весьма проблематично. 
Ну и стоит п...

Александра Метальникова · Answer

Почитать прекрасную книгу "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой. Есть осознанно, выбирая, что именно хочется в настоящий момент. Замечать, в какие моменты появляется желание "есть после насыще...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как избавиться от желания что-то съесть, будучи и так сытым?