Для этого надо убрать из своей ментальности и лексикона слово "опоздать" и заменить его на "задерживаюсь".
Если вы опаздываете, но при этом предупреждаете, что "задерживаетесь" (не объясняя причин) к вам будет совершенно иное отношение. Как правило, немых объяснений требуют от "опоздавших", а не от тех, кто "извините, задержался".
Даже поговорка есть такая: "Начальство не опаздывает, начальство - задерживается". По моему личному опыту это работает.
Страх опоздания формирует дезадаптацию психики и тела на достижение цели и мотива - успеть. Чтобы освободиться от это негативной установки, нужно в момент действия постоянно давать себе мысленную установку: "я успеваю, я... Читать далее
Опаздывает тот, кто торопится. Нужно всего лишь перестать торопиться. То есть переключить внимание со страха опоздать на что-нибудь другое. Обычно интересная книга хорошо в этом помогает. Можно медитировать, заниматься аутотренингом.
Нужно иметь приемлемый сценарий развития событий на случай опоздания. Нужно представить, что реально самое страшное может произойти в случае опоздания и "подстелить соломки". Нужно найти цену опоздания и взвесить с ценой... Читать далее
много времени это так кажется это всего лишь миг не успеешь оглянуться жизнь прошла так что по возможности чтобы... Читать дальше
Проблема не столько в том, опаздывает ли человек, а в том, чего ожидает тот, с кем человек должен встретиться. Если ожидания выстроены правильно, т.е. человек готов к тому, что вы опоздаете, то проблема исчезает. Если есть... Читать далее
Во-первых, надо понять, почему вы так боитесь опоздать. Что с вами случится? Оштрафуют на работе? Обидятся? Не дождутся и развернутся и уйдут вон? Не пустят в зал на спектакль?
В большинстве случаев ваше опоздание не приведет... Читать далее