Вам не хватает языковой практики, также допускаю элементарное стеснение (сама не могла говорить, несмотря на то, что английский учила с детства, до тех пор, пока 5 лет назад не переехала жить в Каир и не оказалась в языковой среде(выбирая между арабским и английским, пришлось говорить на том, что я уже знаю ;)
Основные причины, которые мешают нам использовать полученные знания в реальной жизни - это скудный словарный запас, неспособность использовать английскую грамматику, непонимание английской речи на слух, плохое произношение и страх общения.
Как помочь себе преодолеть каждую из этих причин, читайте здесь.