Семечки, тоже дальнобои советуют. Пока будете их лузгать точно не уснете, проверено. Также слушайте радио, а не просто записи своей любимой музыки. Радиотрасляции перемежают музыкальные сеты рекламой, новостями и.т.д. Это тоже помогает, нет монотонности. Но все таки организм особо не обманешь. Чувствуете, что " рубит" остановитесь и хотя бы немного поспите. Даже 15-20 минут вас выручат, ближайщие несколько часов будете ощущать себя нормально.
Почему именно черная собака?