Здравствуйте! Вопрос изначально некорректен. Лучше перефразировать его так: что не нужно есть при преддиабете? Исключить сахар, сладкие напитки, кондитерские изделия, леденцы, максимально ограничить фрукты с высоким углеводным индексом: банан, хурма, виноград. А нужно - снизить вес. Будьте здоровы!
Диета при преддиабете подразумевает поддержание принципов правильного питания. Для этого необходимо:
• исключить из пищи легкоусвояемые углеводы (сахар, макароны, сладости, мучные изделия);
• отказаться от сладких... Читать далее
Там очень много продуктов, на самом деле диета при преддиабете не такая уж и строгая. Могу с вами поделиться хорошей статьей с рекомендациями по коррекции питании при высоком сахаре в крови.
Еще посоветую вам пить чаи с... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
Контроль сахара, диета и хороший сон, вот что вам нужно знать, я еще пью чай био при диабете, у него в составе трава галега, которая держит уровень сахара в крови в норме
Первый
Запрещено употребление сладостей (включая мед, варенье, джем).
Не рекомендуются некоторые виды фруктов или соки из них, газировка. Можно применять сахарозаменители, стевию.
Нужно стараться снизить употребление майонеза, соусов... Читать далее
Согласен с Вами подробно описано в статье https://infamedik.ru/chto-takoe-preddiabet/ Пища должна быть приготовле... Читать дальше
при преддиабете нужна строгая диета, надо постоянно контролировать сахар в крови, надо отказаться от мучного, соленого, острого и, конечно, сладкого, вот про сахарозаменитель правильно написали, я перешла на сукразит стевию... Читать далее