В результате формируется психосоматическое блокирование, которое обременяет наше состояние и может привести в болезням. Регуляция эмоций - это искусство жизни. Эмоции могут украшать нашу жизнь, могут облагораживать, а могут разрушать и уничтожать, так как обладают большой силой. Регулировать и развивать свой эмоциональный мир можно на ресурсных тренингах у профессора Коваленко www.mipu.org.ru
Статья для плаксивых потаскушек. Ведь сейчас модно имитировать депрессивный синдром.
А как грамотно обращать боль во что-то чистое?
Будет элементарный срыв. Да, возможно сначала вы привлечете к себе людей позитивом, но когда сорвётесь то в любом случае все потеряете. Лучше не держите в себе, хуже будет
Распространять на окружающих свои эмоции или нет — дело личное, то есть это никак не влияет на самочувствие, если не является потребностью, а сами эмоции сигнализируют о том, что что-то не так и вот это уже может иметь какие-то последствия.
Будет тогда пассивная агрессия из вас выходить.Станете выражать ее беся окружающих своим молчанием и газлайтингом. Уж лучше выражать агрессию открыто .