Зачем их подавлять? Каждая эмоция -- это форма энергии, глупо ее подавлять, но еще глупее от нее избавляться, как это советуют некоторые товарищи. Это совершенно не по-хозяйски!
Эмоции аккуратно складывать надо, утрамбовывать в себя, чтобы отличный перегной получился для выращивания действительно чистых, буддисты бы сказали, прозрачных эмоций.
Иными словами, просто организуйте у себя в сознании "безотходное производство" :). Постройте теплицу души, оборудуйте ее психотехническими примочками. И наслаждайтесь продуктами "экологически чистыми". И сами будете сыты и друзей своих накормите, правильно?
А как грамотно обращать боль во что-то чистое?
Статья для плаксивых потаскушек. Ведь сейчас модно имитировать депрессивный синдром.
Будет элементарный срыв. Да, возможно сначала вы привлечете к себе людей позитивом, но когда сорвётесь то в любом случае все потеряете. Лучше не держите в себе, хуже будет
Распространять на окружающих свои эмоции или нет — дело личное, то есть это никак не влияет на самочувствие, если не является потребностью, а сами эмоции сигнализируют о том, что что-то не так и вот это уже может иметь какие-то последствия.
Будет тогда пассивная агрессия из вас выходить.Станете выражать ее беся окружающих своим молчанием и газлайтингом. Уж лучше выражать агрессию открыто .