Выбрать.
Если у Вас есть привычка жалеть о "своём выборе", то никак.
В остальном согласен с другими ответами :)
Добавлю ещё только, что в процессе консультаций/терапии бывает множество других "выборов", и жалеть можно о каждом.
Как и о том, что Вы вообще кого-то/что-то выбираете.
Слово в начале ответа я выделил именно потому, что это самое главное в любом выборе — принятие (результата).
Пока нет принятия, нет и выбора.
А когда есть, жалеть не приходится. О чём?
Одни жалеют об отсутствии выбора, другие о последствиях, третьи о потраченном на него (раздумья о нём) времени... почему?
Потому что это всё кажется ограничением. Нет?
Представьте, что вариантов нет, один психотерапевт на всю Галактику. И тот глухонемой, общается знаками.
Свобода...
Можно выбирать, можно не выбирать. Результат один.
Абсолютный и совершенный, можно не беспокоиться.
Так ведь наличие вариантов принципиально ничего не меняет. Это всё равно Ваша жизнь. Психолог/психотерапевт в ней вторичен и уже дан; как обстоятельство времени и места. Он тут (они) не потому, что Вы его выбрали, а потому, что так устроен мир. Или неустроен. Живут они тут, что поделаешь. Здесь и теперь, перед Вами.
Вы тут король; но Вы выбираете не их. Вы выбираете себя. И пока Вы это понимаете, Ваш выбор никак Вас не ограничивает.
Король слово дал, король слово взял. У себя. И себе самому.
Кто действительно выбрал, никогда не жалеет.