Хоть я и не психолог, но лет 20 тому назад читал про исследования головного мозга глубоко верующих в помощью энцефалографа. Сами испытуемые (добровольцы) были разных конфессий. В результате и у некоторых медитирующих будистов, и молящихся христиан были зарегистрированы дельта-ритмы. То есть некоторое состояние, при котором активность головного мозга была ниже, чем в состоянии глубокого сна.
Выводы пусть делают специалисты, но похоже, что настоящая медитация (как и молитва) - это не способ достижения чего-то, а малоизученный режим работы мозга.
Юнг ошибался ибо медитация не подавление бессознательного а путь к бессознательному с целью гармонизации сознания и подсознания благодаря наличию в медитации состоянию транса (который сам по себе терапевтичен). Современные... Читать далее
1 эксперт согласен
Только Сама У-син не сильно глубокая ,посему их техника медитации как и большинство оздоровительных, дальше 2х... Читать дальше
Я не умею медитировать, но некоторые решения проблем нахожу - думая в расслабленном состоянии- но в полном сознании. Это получается просто в результате большого профессионального опыта и более углублённых знаний.
1 эксперт согласен
Татьяна Чернева
29 сент 2021подтверждает
Практики осознанности действительно помогают выйти из "плена эмоций". Принимать взвешенные решения, действовать... Читать дальше
Скорее это всё таки подавление сознательного потому как именно сознание так часто приводит к заблуждению, а медитация как раз таки помогает вернуться в безсознательность и взглянуть на всё более трезво.
А я думаю, что это работа с сознанием. Когда вы медитируете, вы помогаете себе очистить сознание от ненужных... Читать дальше
Поскольку вопрос относится к теме "Психология" и мною не выбирался, но адресован Вами лично мне, то я буду отвечать не как психолог, а как философ, давно интересующийся темой природы сознания, на основе личного познавательного... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил