Любовь к себе можно разделить на такие три типа:
"Я-Родитель" - это такой тип отношения к себе, когда мы заставляем себя напрягаться, работать над собой, выходить из зоны комфорта, чтобы быть в тонусе. Как любит ребенка типичный родитель.
"Я-Ребенок" тип любви - это когда мы позволяем себе расслабиться, отвлечься, развлечься, пожалеть себя, и ради нашего же блага восстановить силы после напряжения или стресса. Так любят внуков добрые бабушки.
"Я-Взрослый" тип любви, это более сложный вид любви к себе. Философский вид любви к себе, когда человек полагается на свою интуицию, или на свой иммунитет, отставляет заботы и переживания в сторону, полагаясь на судьбу или на Бога по принципу "Делай, что должен и будь, что - будет"!
В разной ситуации мы выбираем разный тип любви к себе. Как человек 1\3 суток работает (Я-Родитель), 1\3 суток отдыхает и 1\3 суток спит.
Это в норме.
Но чаще всего мы используем тот тип любви, которому научили нас в детстве родители.
Если научили хоть какому-то.