Как справиться с депрессией?

Если говорить о депрессии, а не обычном временном снижении настроения (что абсолютно нормально и естественно), то это симптоматика может сопровождать массу самых различных заболеваний, не только психических, но и соматических.

К примеру: заболел зуб, он болит и беспокоит. Вы при этом будете веселы? Будет хорошее настроение? А если Вы не пойдёте к стоматологу и будете считать, что во всём виновата депрессия и будете ходить к психологу чтобы её вылечить? Это поможет вылечить такую депрессию? Думаю, Вы пойдёте к врачу, к стоматологу и проблема решится. 

Это такой, более понятный пример. А ведь есть заболевания, при которых не всегда ощущается боль в конкретном месте. А вот депрессия будет явной. Как с такой депрессией справиться?

Всё очень просто. Надо понимать, что депрессия, это лишь симптом того, что в организме творится что-то неладное и с этим надо разобраться. А кто может разобраться? Естественно, в этом может разобраться только врач, и ни кто иной.

В данном случае надо идти к хорошему врачу психиатру. Если доктор грамотный, то он разберётся и поможет. А если нет - это будет "долгоиграющая пластинка".

Чтобы справиться с депрессией нужно лечить не депрессию, а ту причину, которая её вызывает. Сейчас, к великому сожалению, это выгодно только пациенту и очень хорошему врачу. А основной массе тех, кто "помогает справиться с депрессией" совершенно не выгодно, а многие и не знают об этом. Привыкли они уже лечить симптомы, а не болезнь (так научили, другого не знают).