Всё давно известно и проверено. Нового ничего нет, а если есть, то это интерпретации старого на новый лад.
Есть две линии обороны, как я их называю: профилактические организационные мероприятия и иммунитетные.
К первым относим всякие мыть руки после улицы, перед едой, проветривание квартиры, не толпиться там где не надо, маски. И т.д., и т.п.
А ко вторым относим всякое усиление общего иммунитета (закаливание, хорошее настроение, витамины и прочие полезности, и т.п.) и специфического (вакцинация, причём по правилам).
Есть две линии обороны, как я их называю: профилактические организационные мероприятия и иммунитетные.
К первым относим всякие мыть руки после улицы, перед едой, проветривание квартиры, не толпиться там где не надо, маски. И т.д., и т.п.
А ко вторым относим всякое усиление общего иммунитета (закаливание, хорошее настроение, витамины и прочие полезности, и т.п.) и специфического (вакцинация, причём по правилам).
Прежде всего от гриппа проводится вакцинация - это основная профилактика. Особенно она важна тем категориям населения, которые находятся в группе риска. грипп может протекать достаточно тяжело и с осложнениями. Профилактика... Читать далее
Профилактика гриппа и ОРВИ включает следующие меры:
1. Регулярная вакцинация против гриппа является наиболее эффективным способом предотвращения заболевания. Рекомендуется прививаться каждый год, особенно для лиц с повышенным... Читать далее
Я покупаю себе противовирусное орвис иммуно, для профилактики там достаточно одной таблетки в неделю, ооочень удобно! Ну естественно проветривание квартиры, правильное питание и спорт))) не болейте!
Основными способами профилактики гриппа и ОРВИ являются:
– укрепление общего иммунитета и здоровый образ жизни;
– правильное питание и приём витаминов во время сезона простуд;
– поддержание здорового микроклимата в жилых и... Читать далее
Первый
От гриппа есть вакцина, от ОРВИ – ничего ) Но. Можно снизить вероятность заражения хотя бы между членами семьи дома, если кто-то один заболел. Если обеспечить регулярные проветривания, это очищает воздух от концентрации вируса... Читать далее