Профилактика гриппа и ОРВИ включает следующие меры:
- Регулярная вакцинация против гриппа является наиболее эффективным способом предотвращения заболевания. Рекомендуется прививаться каждый год, особенно для лиц с повышенным риском осложнений.
- К уже сказанному - регулярное и тщательное мытье рук водой и мылом помогает удалять вирусы и бактерии, которые могут вызывать заболевания.
- Избегание контакта с больными.
- Регулярные физические упражнения, умеренная физическая активность и укрепление иммунитета способствуют предотвращению заболеваний.
- Использование масок и других средства защиты в эпидемии, чтобы снизить риск передачи вируса.
Прежде всего от гриппа проводится вакцинация - это основная профилактика. Особенно она важна тем категориям населения, которые находятся в группе риска. грипп может протекать достаточно тяжело и с осложнениями. Профилактика... Читать далее
Всё давно известно и проверено. Нового ничего нет, а если есть, то это интерпретации старого на новый лад.
Есть две линии обороны, как я их называю: профилактические организационные мероприятия и иммунитетные.
К первым... Читать далее
Я покупаю себе противовирусное орвис иммуно, для профилактики там достаточно одной таблетки в неделю, ооочень удобно! Ну естественно проветривание квартиры, правильное питание и спорт))) не болейте!
Основными способами профилактики гриппа и ОРВИ являются:
– укрепление общего иммунитета и здоровый образ жизни;
– правильное питание и приём витаминов во время сезона простуд;
– поддержание здорового микроклимата в жилых и... Читать далее
Первый
От гриппа есть вакцина, от ОРВИ – ничего ) Но. Можно снизить вероятность заражения хотя бы между членами семьи дома, если кто-то один заболел. Если обеспечить регулярные проветривания, это очищает воздух от концентрации вируса... Читать далее