Что бы почувствовать себя в безопасности как показывает моя практика следует отследить чувство которое проявляется при опасности. Опасность может быть реальная и надуманная.
Я имею ввиду второй вариант обозначим его "ошибочная, ложная, опасность"
Возникло при "опасности" некое чувство. К примеру тревога или растерянность.
Отследив чувство с которым человек ассоциирует опасность т. е. конкретное событие начинаешь непосредственно с чувством работать а не с событием.
Бывает так, что одно и тоже событие происходит, но один человек считает его опасным а другой не обратит на его внимание.
Как пример реакция на пробегающую собаку или даже на поводке.
Кто то будет чувствовать при виде собаки себя в безопасности а кто то наоборот. В тревоге.
Вот с этим чувством и следует поработать. Что бы при виде собаки это чувство не возникало. Как вы понимаете я имею ввиду когда действительно нет опасности.
Собака на поводке с хозяином.
У некоторых даже при таких обстоятельствах безопасных при виде собаки на поводке возникает чувство тревоги. Когда то скорей всего в детстве произошло аналогичное событие с участием собаки и было принято решение на подсознании что собака это опасно.
Вот это чувство и проявляется порой искажая действительность.
Первый шаг оценить объективность опасности.
При отсутствии таковой работаем с чувством которое сигнализирует якобы о наличии опасности но по факту отсутствия его.
Инструментов много по работе с чувствами страха тревоги беспокойства и прочих. Каждый специалист применяет свой проверенный метод.
Мой авторский метод позволяет снять тревогу за 3/4 встречи даже удалённо в режиме видео связи.