Как перестать завидовать? Дело в том, что я - человек жаждущий быть лучшим в своём классе. Да, вы уже поняли, что я ученик. Помогите мне!

Например:физкультура. Я жажду быть лучше в беге, футболе и т. д. Но, когда обнаруживаю, что я второй, короче говоря, не самый лучший, я тут же расстраиваюсь, чуть не впадаю в депрессию. Я знаю, это плохо — завидовать другим людям. Я знаю, что все люди уникальны, у каждого есть свои козыри, слабые стороны, но я не могу принять этот факт. В общем,помогите мне психологически. Буду благодарен вам.