Как перестать завидовать? Дело в том, что я - человек жаждущий быть лучшим в своём классе. Да, вы уже поняли, что я ученик. Помогите мне!

Есть такая методика, называется квадрат Декарта. Попробуйте честно и исчерпывающе ответить себе на 4 вопроса:

В качестве первого шага знакомства с тем, как вы устроены в этом месте (жажда быть первым и тяжелые переживания, если этого не происходит), вы можете получить важную информацию о себе. Может ее хватит, а может понадобится идти дальше.

Ни один человек не может (физически и физиологически) быть первым во всем абсолютно. Но если мы не можем изменить под свои желания мир, мы вполне можем изменить свое отношение к нему.

Для меня зависть является очень важным источником информации о моих собственных потребностях и моем мнении о себе и моих возможностях. Если я кому-то завидую то, с одной стороны, я явно хочу то, чем обладает объект моей зависти, а с другой стороны, я, похоже, не верю, что могу это получить сама. И я могу рассматривать обе эти стороны: что именно я хочу получить, что за потребность моя за этим стоит? в чем я вижу свои ограничения, что именно мешает мне получить то, чего я так хочу? И часто я понимаю, что либо я могу удовлетворить свою потребность иным способом, либо я что-то не знаю о своих возможностях...