Посмотрев на свои мысли конечно. Первый шаг к этому - понять, что за мыслями можно наблюдать. Ты - смотришь, они - возникают. Человек и его мысли это не одно и то же, мысли - процесс внутри человека.
Практикам "осознанности", медитации это удаётся очень легко. Но и каждый человек в той или иной степени это делает. Мы же отвечаем что-то на вопрос: "О чём ты думаешь?"
Для иллюстрации сравним мышление с картографированием. У... Читать далее
Найти дело жизни. Уверенность. Самооценка.
Самопроектирование. Персональный коуч
Перейти на t.me/martyncoach
Про телевизор сильно!
Актуальный вопрос. Основанием ответа на него является понимание сущности мышления. Сейчас во всем мире господствует с древности название мышлением деятельности головы. Если это так, то все мыслят, и оно не может быть объектом... Читать далее
Можно наблюдать собственный процесс "раскладывания костра". Потом с неба в ответ на достаточно выложенные дрова падает огонь - это идея решения. А мышление, оно там, на небе. Как появилась эта идея, нам не дано знать. Она нам... Читать далее
Сначала помыслить...
А вы попробуйте писать, формулируйте. Особенно на свободную тему. Во-первых, сразу увидите что вами владеет, увидите состояние своего сознания. А, испытывая трудности в формулировании, присмотритесь к тому, откуда возникают... Читать далее
1 эксперт согласен
Денис Мартынов
28 нояб 2021подтверждает
Хороший совет! Писательство вообще стоит приравнять к психотерапии!
это когда ты слышишь вопрос и в голове у тебя звучит ответ ты понимаешь эту фразу и чувствуешь классно получается точно и глубоко,...творчество мышления лучше всего проявляется в познании, а тточнее, в сутрах Патанжали написано... Читать далее
в динамике наблюдать когда предмет исследования с тобой уже связанный, как прямыми так и обратными связями,и твоё... Читать дальше
Даже слепые с начала представляют предмет обдумывания визуально. Потом, каждый человек по своему, облекает визуальный образ в словесную форму, звуковую или оставляет визуально и начинает диалог с самим собой. Это может быть... Читать далее