Какие надо знать правила, чтобы быть счастливым?

Для кого-то успех - это много денег в банке, а для кого-то любимые люди рядом. У всех нас свое понимание успеха и важно найти именно ваше.

На моей программе Путь к себе первое задание, которое я всегда даю участникам - это описать их идеальный день.

Удивительно как редко мы задаемся вопросом чего же мы хотим и жизнь проходит в следовании за чьим-то успехом, а потом оказывается, что это не то, чего вы по-настоящему хотели.

Упражнение можно найти погуглив "Барбара Шер Идеальный день" или придя на мою программу.

Трудно быть счастливым, когда через 40 дней нужно выплатить кредит за вещи, которые уже приносят никакой радости, а где взять деньги непонятно.

75-летнее исследование показало, что именно отношения, а не материальные вещи делают нас счастливыми.

Ходите на свидания. Запишитесь на секцию или в клуб. Посещайте разные мастерклассы или лекции (например, Level One, если вы в Москве).

Чем шире ваш круг знакомых и друзей, тем счастливее вы будете.

Наступит момент, когда их не будет рядом, а время будет не вернуть. Поверьте, для них это важно.

Или пойте, если не любите танцевать. Тело любит двигаться.

В заключение, решение быть счастливым часто именно то и есть - решение. Примите решение быть счастливым не когда-нибудь, а сегодня и сделайте пару пунктов из списка как можно раньше.