Как все успеть? и найти время для себя,если твой мир крутится вокруг детей?

Уважаемая Алдынай! Во-первых, спасибо за такую милую фотографию! Невозможно пройти мимо )) Во-вторых, попробую ответить вопрос про время на себя.

Это вопрос приоритетов. И решается, на мой взгляд, очень просто для мам, вообще взрослых, воспитывающих детей.

Помните, перед взлётом самолёта нас всегда инструктируют: "При разгерметизации салона сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребёнка". Почему?

Потому что, если вы не поможете себе, то не сможете помочь и тому, кто нуждается в вас.

Поэтому если вы хотите своим детям добра, если хотите, чтобы они смотрелись в глаза улыбающейся мамы, то обязательно находите время для отдыха, своих любимых занятий. Пусть ненадолго, но регулярно.

Вставайте чуть раньше, минут на 10 всего. И пусть это будут ваши 10 минут: выпить любимый чай, послушать любимую музыку, прочитать любимое стихотворение, помедитировать, ещё что-то, что вас наполняет энергией и любовью.

Кстати, есть неплохая книжка в тему "Десять минут до дзена". И она сейчас в конце ноября идёт с очень большой скидкой.

Удачи Вам!

И присоединяйтесь к нашему сообществу PRO Счастье!

Вместе будем искать ещё больше ответов на такие важные вопросы, как Ваш!