Эмпатия - это хорошо или плохо?

Хорошо.

Своих детей в плане эмоционального интеллекта нужно научить четырём главным навыкам:

Кроме шуток, ДВУХЛЕТНЕМУ(!!) - ну, в 2,5 года точно - ребёнку очень важно объяснить, что злиться на человека и одновременно его любить - нормально. Что когда он(а) злится на маму (а обязательно время от времени злится, это же время границ и требований, и протестов), то это не значит, что он(а) маму не любит. И что когда мама на него(неё) злится, это тоже не значит, что не любит.

Это позволяет уходить от пограничного расщепления на "плохую маму" и "хорошую маму", да бог с пограничностью, это прямо много вещей позволяет решать.

Интерес и страх. Любопытство и отвращение. И т.д.

Понятно, через проекцию.

Мы можем только предположить, что чувствует другой человек, обратившись к какому-то своему аналогичному опыту.

И проверить, спросить его.

И так и учиться.

И, да, важная часть эмпатии - и глубокое сопереживание, но и ясное понимание, что это НЕ ТВОИ сейчас переживания.

Например, ты отзываешься памятью своего горя на горе другого человека, - но осознаёшь, что своё горе произошло когда-то, и оплакано, а у человека - ЕГО горе, которое прямо сейчас.

То есть это тоже можно, - но это нормально только когда у человека есть выбор: могу так, реактивно, - а могу ещё несколькими способами.

...Ну, да, - начинаем обучать детей в их два года, плюс-минус, и это то, чему затем учимся всю жизнь, наверное.

Я - так точно...