что значит понимать себя и окружающих? осознавать поведение называя это точными словами, не только внешнее поведение но и чем оно вызвано качества характера программы внутренние, чувствовать правду ложь говорит твой партнер, осознавать его желания мотивы и направления жизни, куда он идет и чего хочет. чувствовать, близкий ли это тебе человек или чужой, симпатия антипатия или безразличие у меня к нему всплывает внутри, …Критерием понимания является можешь ли ты верно объяснить его внешние поступки из внутренних желаний стремлений и свойств характера, как внутреннее порождает внешнее. По тому что извне притягивается к человеку, и как он реагирует на эти события можно судить о том что он принимает , а чего считает не должно быть у него, …Тоже самое и про себя но это много сложнее,
Еще один момент прогностика если вы можете предсказать на основе своего понимания результат, поступков или то чем закончится та или иная ситуация - это тоже критерий понимания или даже управления ситуацией .