Как спорт влияет на мозг?

Я думаю , адаптирует мозг к окружающей среде , также (можно предположить) , что влияние зависит от места и характера нагрузки , допустим в новых условиях (особенно  экстремальных) и на пересечённой местности ,это будет одно, в спортзале (условия с меньшим неожидаемым) будет другое. Ещё интересно , что происходит с мозгом в отсутствии внешних раздражителей (допустим монашеская келья).