Какая у апельсина польза?
ЗдоровьеФрукты+1
Анонимный вопрос · · 5,8 K
🍊 У многих апельсины ассоциируются только с витамином С… но это не так… Есть несколько секретов, которые не все знают, и я с вами поделюсь:
- с помощью апельсинов можно похудеть… особенно если это красные апельсины. Я включаю апельсины в рационы для снижения веса
- апельсины помогают снизить холестерин. Разумеется, если он повышен не очень сильно, в таком случае только с доктором. . В моих группах хорошие результаты по снижению холестерина, используя природные компоненты
- флавоноиды в составе мякоти апельсина и кожуры прекрасные антиоксиданты, для молодости и красоты - великолепно! Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая ломкость сосудов.
А ещё это эндорфины, которые повышают настроение:)
Однако аккуратнее при пищевой аллергии. И даже полностью здоровым людям лучше соблюдать меру. Один- два средних апельсина в день - на здоровье!
Апельсин прежде всего богат витамином С, поэтому хорошо помогает укреплению иммунитета и борьбе с простудными заболеваниями. Также апельсин омолаживает организм, ускоряет метаболизм. И очень хорош для повышения качества спермы у мужчин.
2 эксперта согласны
Апельсин — самая распространённая цитрусовая культура во всех тропических и субтропических областях мира. Гибрид мандарина и помело. В нем очень много полезных свойств.
1) Пектин и клетчатка в составе апельсина помогают при... Читать далее