У меня умер родной человек. Когда станет легче?
ПсихологияСмерть+2
Анонимный вопрос · · 16,7 K
Переживая горе смерти родного человека, психика закрепляет это психологически травмирующее событие. Происходит зацикливание на этом событии. Человек начинает переживать: стыд, вину, злость, боль утраты. Эти чувства становятся невыносимы для нормальной жизни и мозг начинает их «забывать». Но чувство утраты неосознанно начинают проявляются в эмоциональной, когнитивной, поведенческой сферах. Человек мучается и не понимает от чего.
Для преодоления негативных последствий переживания горя человеку требуется определенное время. В психологии выделяются следующие временные этапы:
- Шок. Продолжается около 7-9 дней. Отказ верить в то, что родного человека больше нет.
- Острое горе. Длится около 6-7 недель. Самый тяжелый период. Человек испытывает сильную душевную боль.
- Чувство вины. Человек чувствует себя в целом хорошо. Но в течение дня все равно думается о погибшем.
- Депрессия. Может длиться до полугода.
- Завершение. Длится до года. Человек смиряется с утратой.
На завершающем этапе горевания появляется ощущение светлой памяти и теплоты при воспоминаниях об умершем.
К сожалению, на этот вопрос невозможно дать точный ответ. Его просто нет. Процесс горевания долгий, изнурительный и важный, и каждому человеку нужно своё время для проживания своего горя. Этот процесс длится столько, сколько... Читать далее
Смотря какие отношения были у вас с этим человеком.Иногда бывает так,что,пережить смерть Отца легче чем родного брата.