Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Аришка Титова

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Активность на Кью

Все сообщества

Еда без запретов

Участник

О здоровых отношениях с едой

Нутрициология

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Основа рациона

Сложные углеводы в виде круп и макаронных изделий, мясо и рыба,фрукты и овощи . Важно не торопиться во время еды и не... Читать далее

Аришка Титова 2г24

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Чем полезны кардиотренировки

Эффективны для похудания Укрепляет сердечно - сосудистую систему Увеличивает объём лёгких Снижает высокий уровень... Читать далее

Аришка Титова 3г23

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Почему манная каша не полезна?

Манная кашка, которую все мы кушали в детстве, очень бедна на питательные вещества: она состоит, в основном, из чистого... Читать далее

Аришка Титова 3г241

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Ржано-пшеничный хлеб — сложный углевод?

Игорь Двуреченский · 2 ответа

Ржаной хлеб ( сложный углевод )— переваривание от 3 до 3,5 часов, ГИ — 65. Основным источником энергии для организма... Читать далее

1 эксперт не согласен

Аришка Титова 3г38

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Кишечник влияет на работу мозга

Кажется, что мозг от кишечника не зависит. ➡️ Но на самом деле эти органы взаимодействуют. • Клетки кишечника... Читать далее

Аришка Титова 3г354

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Итак, что же такое пища и пищевые продукты?

3 ответа

Тренируем дома - польза спорта

3г2,6 K

Аришка ТитоваЯ дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Как донести до клиента, что спорт и правильное питание необходимы для здоровья? Клиент очень ленивый.

4 ответа

Нутрициология

3г295

Аришка ТитоваЯ дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Как вы считаете Диеты – это настоящее шарлатанство?

1 ответ

Тренируем дома - польза спорта

3г53

Аришка ТитоваЯ дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

#здоровье#спорт#нутрициология#

Аришка Титова 3г33

Я дипломированный Нутрициолог и Персональный фитнес тренер

Каких продуктов не должно быть в женском рационе? И почему именно их быть не должно?

Любовь Кобцева · 5 ответов

Сахар имеет высокую калорийность, но не имеет питательной ценности для организма. Эти калории называются пустыми. Пустые... Читать далее