Можно ли соединить циклические виды спорта (например, бег) и растяжки?

Хочется сесть на шпагат, но при этом... Развернуть

Немного на спорте.

Как тренироваться, чтобы пробежать 10 км по нормативу 3 взрослого разряда?

Весьма много факторов. От индивидуальных особенностей, веса роста предрасположенности, таланта , времени тренировок итд до... Читать далее

1 эксперт согласен

Немного на спорте.

Добрый день! Для начала стоит разъяснить понятие "обычный". Во-вторых какова цель: "пробежать и будь что будет" или... Читать далее

Первый

Немного на спорте.

Анонимный вопрос · 7 ответов

Очень жаль, что о школьной физкультуре остаются такие воспоминания. Но дело, наверное, не в беге как таковом, а в том, что... Читать далее