Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Меня можно спрашивать про многие вещи. Разбираюсь немного в технике, автомобилях, благотворительности и конечно же страховании.

Активность на Кью

Тренируем дома - польза спорта

Кью для бизнеса

ASK HR | СПРОСИ HR

Дмитрий СмирновМеня можно спрашивать про многие вещи. Разбираюсь немного в технике, автомобилях, благотворительности и конечно же страховании.

Я занимаюсь дома: отжимания пресс; но у меня сколиоз, можно ли мне заниматься физической нагрузкой или это вредит?

Не можно, а нужно. Прямо показано плавание и скалолазание. Нужно закачивать те группы мышц спины, которые будут... Читать далее

Как правильно тренировать подтягивания и как много подтягиваться?

Хочу подтягиваться 30+ раз, и тут... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Тренировка зависит от возраста, физических данных и хронических заболеваний (ограничений). Если на это не обращать... Читать далее

Первый

Для этого нужно описать конкретные требования к сайтам. Какие именно интересуют. Оказывающие помощь, просящие помощь... Читать далее