Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Дмитрий П.

начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
Контакты
Активность на Кью
4 ответа
6 ачивок
Дмитрий П.6 лет807
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме

Примерно после 40 лет заметил, что уже сложнее бегать, побаливают колени. Почему так? Что делать?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Укреплять колени. Прежде чем бегать, начните ходить. Ваша цель 3- 4 раза в неделю ходьба по 30 минут. Если проблем... Читать далее
Дмитрий П.6 лет117
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме

Как питаться только натуральными продуктами без нитратов?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Вред нитратов на мой взгляд и опыт сильно преувеличен. Ем много овощей и фруктов и конечно в зимний период это из... Читать далее
Дмитрий П.6 лет656
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме

Какие упражнения помогают избавиться от болей в спине?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Расскажу, как я избавился от болей в пояснице. Видимо это одна из разновидностей болей в спине. Долгие поездки на машине... Читать далее
Первый
Дмитрий П.6 лет8,1 K
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме

Насколько часто можно совершать пробежки в течение недели?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Пробежка на мой взгляд подразумевает нечто легкое. Типа прогулка, но бегом. Скорее всего имеется ввиду легкий бег трусцой... Читать далее