Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Денис

Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни
Активность на Кью
Кью для бизнеса
Участник
20 ответов
9 ачивок
Денис5 лет1,4 K
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Качаю пресс, но вот что-то нижняя часть слабовата, есть специальные упражнения на нижний пресс?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
"Пресс , условно делится на "верх" и "низ"! Возможности "проработать нижнюю часть пресса отдельно от верхней", равно как и... Читать далее
Денис5 лет255
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

На какой брелок можно заменить starline b6?

коля поздняков  · 1 ответ
На b9 можно, они взаимозаменяемы, брелоков этой серии полно в продаже! Или я ошибаюсь? Даже на китайских маркетпл... Читать далее
Денис5 лет128
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Какая существует эффективная программа тренировок, чтобы научиться отжиматься от пола?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Рекомендую обратиться к тренеру с опытом подготовки к соревнованиям. Таблицу можно скачать из интернета, но только одних... Читать далее
Денис5 лет124
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Как сделать накаченными попу и ноги?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Рекомендую обратиться к тренеру с опытом подготовки к соревнованиям. Таблицу можно скачать из интернета, но только одних... Читать далее
Денис5 лет127
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Где найти упражнения для накачивания всех мышц?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Рекомендую обратиться к тренеру с опытом подготовки к соревнованиям. Таблицу можно скачать из интернета, но только одних... Читать далее
Денис5 лет8,9 K
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Как убрать бока на талии?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Бока, равно как и низ живота, отложения по женскому типу! У женщин они заложены природой, как индикатор максимально... Читать далее
Денис5 лет4,2 K
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Что эффективнее для похудения: бег или ходьба?

Анонимный вопрос  · 66 ответов
Если нас не интересует, за счёт чего происходит похудение, то бег, естественно, как можно дольше... Стоит посмотреть на... Читать далее
Денис5 лет2,0 K
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Как худеть с помощью спортивных жиросжигателей?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
ЖЖ применяют на фоне интенсивных физических нагрузок и низкокалорийной диете, как вспомогательное средство! Применяются... Читать далее
Денис5 лет828
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Какое белковое блюдо можно есть на ужин?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
В принципе, любое высокобелковое блюдо, подходит для употребления на ужин! За исключением жирных сортов мяса! Идеально... Читать далее
Денис5 лет3,6 K
Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическому фитнесу, ветеран подразделения спецназа, исследователь компромиссного образа жизни

Какой препарат для похудения самый эффективный и безопасный?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Карина, Вам стоит понимать, что все препараты, которые действительно помогают избавиться от лишнего жира, имеют серьезное... Читать далее