Персональный тренер, вице-чемпион РФ по атлетическ... · 31 мая 2019
Рекомендую обратиться к тренеру с опытом подготовки к соревнованиям. Таблицу можно скачать из интернета, но только одних картинок мало, как и одних тренировок , нужен комплексный подход