Не согласен с предыдущим оратором на тему долголетия. Я встречал долгожителей ,где самому молодому 101 год и это как раз бедные районы, медицина отсутствует или минимальна. Про медицину отдельный вопрос, чаще всего она причина потери здоровья, потому что не лечит, а снимает симптомы отравляя организм. В России до Петра 1 и после до революции много было долгожителей старше 150 лет. До сих пор можно найти могилы, где чётко прописаны года на старых плитах. Зайдите на древние кладбища и почитайте сроки жизни. Я Цигун и практики оздоровления изучаю давно, в моём роду есть медики, много с ними провёл в изучении и размышлении над вопросом здоровья. Считаю, что помогает долгожительству:
- Чистка организма от шлаков.2. Чистка организма от паразитов. 3. Питание максимально свежей не фасфутной пищей. 4. Питание в меру. 5. Занятие дыхательными практиками и физкультурой. 6. Употребление достаточное чистой воды. 7. Горный чистый воздух.8. Море продукты(больше омеги3-6-9). 9. Полноценный сон. 10. Оптимизм по жизни. Вот рецепт долголетия от монахов Тибета , долгожителей Китая Индии и России.
1 эксперт не согласен
Ответ из категории нетрадиционной медицины, которая, к сожалению, не имеет доказательной базы.
Медицина однозначно... Читать дальше
Секрет долголетия заключается в правильном персонифицированном комбинировании противовозрастных интервенций (средовых, психологических, фармакологических, генетических, имунологических, хирургических) и, собственно, генотипа (к... Читать далее
Илья Андреевич Соловьёв
К.б.н., м.н.с. ИБ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН, преп. МИ СыктГУ
Перейти на dzen.ru/hormesisavenue
1 эксперт согласен
Сергей Страхов
26 нояб 2021подтверждает
Очень кратко и ёмко
Секрет долголетия человека заключается в здоровом образе жизни и хорошем здравоохранении, но 25% успеха - это генетика. Человек должен быть физические активным, не переедать. Отказаться от вредных привычек, курения и алкоголя... Читать далее
1 эксперт согласен
Человек уходит из жизни, когда у него не остается в ней никаких дел, поэтому секрет долголетия состоит в том... Читать дальше
Сельский предприниматель. Держу скотину, люблю рук... · 25 нояб 2021 · dzen.ru/id/5bffb4989f2500162d28ac2f
Секрет? Есть такой анекдот: Столетнего горца спросили в чем секрет его долголетия. Он ответил: "Секрет в том, что я сам ору на баранов, а не они на меня."
В продолжительности жизни очень важна генетика и наследственные... Читать далее
"Секрет долголетия — это прежде всего образ жизни и на 25% генетика. Человек должен быть физически активным, не переедать, употреблять больше клетчатки, отказаться от вредных привычек
Расстройства нервной системы могут быть связаны с нехваткой витаминов. Однозначно сказать, что одни витамины... Читать дальше
Если не рассматривать насильственные, вредные или инфекционные факторы, то главным образом - определяется генетикой. Реальные возможности для продления, помимо устранения вредных внешних воздействий, невелики.
Здоровый образ жизни физ нагрузки